22 февраля 2025 
adminGWP 
Кaтaниe нa кoнькax пoмoгaeт пoддeрживaть физичeскую aктивнoсть и укрeплять мышцы, oднaкo с вoзрaстoм риски трaвм дeйствитeльнo увеличиваются. Особенно сие касается людей в sommelier.dn.ua
examen.od.ua
матери годится 40-50 лет, порой начинаются естественные изменения в костной мануфактура, и у некоторых развивается остеопороз. Об этом «Газете.Ru» рассказал хилер высшей категории, травматолог-ортопедист флагманского центра «Будь Здоров» бери Рязанском проспекте Вита Скакун.
«В (видах женщин на снегурочки стоит становиться с осторожностью впоследств 40 лет, особенно в срок менопаузы, когда снижается ступень эстрогена, что приводит к уменьшению плотности костей. Сие делает кости сильнее хрупкими и повышает возможность переломов даже рядом незначительных падениях. Потому-то женщинам после 40 полет я рекомендую перед началом занятий возьми коньках проконсультироваться с врачом и, около необходимости, пройти денситометрию (осмотр плотности костной текстильные изделия)», — объяснил врач.
У мужчин остеопороз развивается а там, обычно после 50 полет, но это приставки не- значит, что риски отсутствуют. С возрастом бренные останки становятся менее прочными, а мышцы и связки теряют легкость, что увеличивает объективная возможность травм.
«Если нет вы решили шагнут на коньки задним числом 40 лет, начинайте с малого: выбирайте катки с качественным покрытием сиречь посещайте занятия с инструктором. В натуре разминайтесь перед катанием, в надежде разогреть мышцы и связки. Используйте защиту: наколенники, налокотники и убор помогут снизить угроза травм. Если у вы уже диагностирован остеопороз то есть (т. е.) есть подозрения получи и распишись него, откажитесь с активных видов спорта, связанных с риском падений. За коньков лучше повыбрать плавание, скандинавскую ходьбу али йогу», – заключил врачеватель.
Ранее врач рассказал, до (каких нужно лет, (для того диабет начал неодобрительно влиять на чувство.
Категория: